Wat is vermoeidheid?

Wat is vermoeidheid? Ieder mens is af en toe moe. Een dagje werken kost energie. Je was al vroeg uit je bed, wellicht moest je ook nog reizen naar jouw werk. Het is daarom niet vreemd dat je moe bent na een dagje werken. Een dagje hobbyen kan ook een reden zijn om moe te worden. Zelfs tijdens onze vakanties worden we moe en voelen we ons vermoeid. Moeheid komt meestal door slaapproblemen, maar ook psychische of lichamelijke oorzaken zijn mogelijk.

Je kan op verschillende manieren vermoeid raken of vermoeidheidsklachten krijgen. Door te herkennen wat voor soort vermoeidheid je hebt, kan je gerichter aan een oplossing werken.

Verschillende vermoeidheidsklachten

  • Mentale vermoeidheid
  • Fysieke vermoeidheid
  • Hormonale vermoeidheid

Meer weten over vermoeidheid wat de oorzaken zijn en wat je er aan kan doen? Bekijk hier onze blog over vermoeidheid.

vermoeidheid-oorzaken-blog-mindsetassistent




Reactie plaatsen